Am Aschermittwoch ist alles vorbei… und ihr braucht sicherlich einen Muntermacher oder? Also Augen zu – Karibikfeeling an. Und das Beste daran? Der Smoothie versetzt Dich nicht nur in Urlaubsstimmung, sondern versorgt Dich mit vielen Vitaminen und Nährstoffen.

Vitamin E, B1, B2, B6, C, Beta-Carotin und Folsäure. Kalium, Natrium, Eisen und Magnesium….hört sich fast an wie eine Multivitamintablette oder? Aber der Smoothie hat es eben in sich. Die 5 wichtigsten Elektrolyten werden dich wieder fit und munter machen.

 

 

 

 

 

Alkoholfreier Piña Colada Smoothie
Portionen: 6 Portionen
Zutaten
  • 250 ml Kokosnusswasser
  • 50 g Kokosnuss gerieben
  • 900 g frische Ananas in Stücke geschnitten
  • 60 ml Limettensaft
  • 30 Eiswürfel
Anleitungen
  1. Kokosnusswasser, Kokosnuss und Ananas in einen Hochleistungsmixer geben und vermengen
  2. Limettensaft und Eiswürfel zugeben, pürieren und sofort servieren.
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