Am Aschermittwoch ist alles vorbei… und ihr braucht sicherlich einen Muntermacher oder? Also Augen zu – Karibikfeeling an. Und das Beste daran? Der Smoothie versetzt Dich nicht nur in Urlaubsstimmung, sondern versorgt Dich mit vielen Vitaminen und Nährstoffen.

Vitamin E, B1, B2, B6, C, Beta-Carotin und Folsäure. Kalium, Natrium, Eisen und Magnesium….hört sich fast an wie eine Multivitamintablette oder? Aber der Smoothie hat es eben in sich. Die 5 wichtigsten Elektrolyten werden dich wieder fit und munter machen.

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Alkoholfreier Piña Colada Smoothie

Portionen: 6 Portionen

Zutaten

250 ml Kokosnusswasser
50 g Kokosnuss gerieben
900 g frische Ananas in Stücke geschnitten
60 ml Limettensaft
30 Eiswürfel

Anleitungen

Kokosnusswasser, Kokosnuss und Ananas in einen Hochleistungsmixer geben und vermengen
Limettensaft und Eiswürfel zugeben, pürieren und sofort servieren.