Tortenschlanke Pancakes & Gewinnspiel

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Heute gibt es nicht nur fluffige Pancakes mit Blaubeeren, sondern auch die Chance 1 von 3 Büchern von Anita Thomas „Tortenschlank“ zu gewinnen.

Ich folge Anita (olles Himmelsglitzerdings) nun schon seit meinen Anfängen als Food-Blogger und verfolge natürlich auch auf Instagram ihre Lebens- und Essgeschichten. Anita ist authentisch, ehrlich und verschönert nichts. Das mag ich an ihr. Ich weiß es zu schätzen, auf solche Menschen zu treffen, sei es virtuell oder real. Weit weg von der ach so verbreiteten Oberflächlichkeit ist es ein wahrer Segen.

Seit Ende 2016 ernährt sich Anita Low Carb und wird von Monat zu Monat schlanker. Ich muss gestehen, dass ich Anita nie als „dicken“ oder „übergewichtigen“ Menschen gesehen habe, weil mich Äußerlichkeiten in der Regel nur selten interessieren und es  Menschen gibt, die einfach schön sind. Da fange ich dann nicht an, einen Körper zu bewerten. Das reicht wenn ich das bei meinem eigenen mache. Immer wieder. Und jeden Tag aufs Neue. Ich bin gerade selber dabei meine Ernährung umzustellen um wieder das Wohlfühlgewicht von vor einem Jahr zu haben. Ich fühle mich gerade dick. Aber immerhin habe ich es geschafft seit fast einem Jahr nicht mehr zu rauchen und damit sind es bis zum heutigen Tage 15.089 nicht gerauchte Zigaretten. Das macht mich stolz, aber auch dicker, denn natürlich habe ich versucht mit leckeren Speisen meine Sucht zu unterdrücken. Auch wenn es ein paar Kilo mehr geworden sind, denke ich, dass es so die gesündere Variante war. Jetzt heißt es aber: Weg mit den Bauch. Und da ich weiß wie schwer das ist, habe ich vor Anita riesengroßen Respekt. 33 verlorene Kilos! Hammer. Also Anita: RESPEKT!  Und da Anita trotz ihrer Ernährungsumstellung dennoch ein Genussmensch geblieben ist, hat sie leckere Rezepte kreiert, die schmecken und es leichter machen auf Kalorien zu verzichten. Und das teilt sie mit uns. In ihrem ersten Buch „Tortenschlank“ findest Du viele tolle Rezepte und tolle Tipps.

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Gewinnspiel

Und ich möchte das auch mit Euch teilen und verlose 3 Exemplare. Eins hier auf dem Blog, eins auf Facebook und eins auf Instagram.

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Teilnahmebedingungen & Datenschutz

Mit der Teilnahme an dem Gewinnspiel erklärt sich der Nutzer mit den nachstehenden Teilnahmebedingungen und der Inhalteverantwortung einverstanden.

1. Was kann man gewinnen?

1 von 3 Büchern „Tortenschlank“

2. Wie kann man gewinnen?

Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt unter der URL www.facebook.com/patrickrosenthal.de und unter www.patrickrosenthal.de sowie www.instagram.com/patrick_rosenthal

Der Preis wird unter allen Teilnehmern verlost. Die Teilnahme erfolgt, indem man unter dem Gewinnspielbeitrag einen Kommentar hinterlässt.

3. Über welchen Zeitraum findet die Aktion statt?

Die Aktion startet ab Einstellung des Gewinnspiels und endet am Freitag den 16.08.2019 um 23.59 Uhr.

4. Wer kann mitmachen?

Teilnahmeberechtigt sind alle Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die zum Zeitpunkt der Teilnahme mindestens 18 Jahre alt sind. An Minderjährige, die dennoch teilnehmen, werden keine Gewinne ausgeschüttet. Die Teilnahme ist kostenlos und jeder natürlichen Person erlaubt. Eine Teilnahme erfordert die wahrheitsgemäße Angabe der teilnahmerelevanten Daten.

5. Wer wird von der Teilnahme ausgeschlossen?

Patrick Rosenthal ist berechtigt, einzelne Personen von der Teilnahme auszuschließen, sofern berechtigte Gründe, wie z. B. Verstoß gegen diese Teilnahmebedingungen, Manipulation etc., vorliegen und behält sich vor, rechtliche Schritte einzuleiten. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

6. Wie werden die Gewinner ermittelt?

Unter allen Teilnehmern werden die Gewinner durch Los gezogen.

7. Wie erfahre ich, ob ich gewonnen habe?

Die Gewinnbenachrichtigung erfolgt, indem der Username auf Facebook/Instagram als Kommentar unter dem Gewinnspielposting bekanntgegeben oder der Gewinner per E-Mail benachrichtigt wird.

8. Wie erhalte ich meinen Gewinn?

Mit der Gewinnbenachrichtigung wird der Gewinner aufgefordert, Patrick Rosenthal die zur Übersendung oder Übergabe des Gewinns genannten Kontaktdaten mitzuteilen. Für die Richtigkeit der angegebenen Kontaktdaten ist der Teilnehmer verantwortlich. Die Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass ihre Adresse an den Sponsor zwecks Versendung des Gewinns weitergeben wird.

9. Was passiert, wenn ich mich nach Gewinnbenachrichtigung nicht melde?

Sollte sich ein Gewinner nicht innerhalb von 2 Tagen nach Gewinnbenachrichtigung melden, verfällt der Gewinn. In diesem Fall wird aus dem Kreis der gewinnberechtigten Teilnehmer ein neuer Gewinner ausgelost. Das Gleiche gilt für den Fall, dass ein Gewinner falsche Kontaktdaten mitteilt und die Übersendung oder Übergabe des Gewinns deshalb nicht möglich ist.

10. Vorbehaltsklausel

Patrick Rosenthal behält sich vor, das Gewinnspiel zu jedem Zeitpunkt ohne Vorankündigung und ohne Angabe von Gründen zu modifizieren, zu unterbrechen oder zu beenden. Von dieser Möglichkeit macht Patrick Rosenthal allerdings nur dann Gebrauch, wenn aus Gründen der höheren Gewalt, aus technischen Gründen (z.B. Viren im Computersystem, Manipulation oder Fehler in der Hard- und/oder Software) oder aus rechtlichen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung des Spiels nicht gewährleistet werden kann. Patrick Rosenthal haftet nicht für Verluste, Ausfälle oder Verspätungen, die durch Umstände herbeigeführt wurden, die außerhalb unseres Verantwortungsbereichs liegen. In begründeten Fällen kann der Gewinn durch gleichwertige Preise ersetzt werden.

11. Datenschutzbestimmungen

Ihre Sicherheit und Ihre Zufriedenheit stehen im Mittelpunkt. Patrick Rosenthal speichert und nutzt die erhobenen Daten ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels. Nach Ablauf des Gewinnspiels werden alle Angaben gelöscht.

12. Sonstiges

Die Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Gewinnansprüche können nicht auf andere Personen übertragen oder abgetreten werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Sollten einzelne Bestimmungen der Teilnahmebedingungen ungültig sein oder ungültig werden, bleibt die Gültigkeit der übrigen Teilnahmebedingungen unberührt. An ihre Stelle tritt eine angemessene Regelung, die dem Zweck der unwirksamen Bestimmung am ehesten entspricht. Patrick Rosenthal behält sich vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern.

13. Freistellung von Facebook

Dieser Wettbewerb wird durchgeführt von Patrick Rosenthal, Buchenweg 7, 36093 Künzell. Er steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Informationen werden an Patrick Rosenthal, nicht an Facebook übermittelt.