Beitrag enthält Werbung

Heute gibt es nicht nur fluffige Pancakes mit Blaubeeren, sondern auch die Chance 1 von 3 Büchern von Anita Thomas „Tortenschlank“ zu gewinnen.

Ich folge Anita (olles Himmelsglitzerdings) nun schon seit meinen Anfängen als Food-Blogger und verfolge natürlich auch auf Instagram ihre Lebens- und Essgeschichten. Anita ist authentisch, ehrlich und verschönert nichts. Das mag ich an ihr. Ich weiß es zu schätzen, auf solche Menschen zu treffen, sei es virtuell oder real. Weit weg von der ach so verbreiteten Oberflächlichkeit ist es ein wahrer Segen.

Seit Ende 2016 ernährt sich Anita Low Carb und wird von Monat zu Monat schlanker. Ich muss gestehen, dass ich Anita nie als „dicken“ oder „übergewichtigen“ Menschen gesehen habe, weil mich Äußerlichkeiten in der Regel nur selten interessieren und es  Menschen gibt, die einfach schön sind. Da fange ich dann nicht an, einen Körper zu bewerten. Das reicht wenn ich das bei meinem eigenen mache. Immer wieder. Und jeden Tag aufs Neue. Ich bin gerade selber dabei meine Ernährung umzustellen um wieder das Wohlfühlgewicht von vor einem Jahr zu haben. Ich fühle mich gerade dick. Aber immerhin habe ich es geschafft seit fast einem Jahr nicht mehr zu rauchen und damit sind es bis zum heutigen Tage 15.089 nicht gerauchte Zigaretten. Das macht mich stolz, aber auch dicker, denn natürlich habe ich versucht mit leckeren Speisen meine Sucht zu unterdrücken. Auch wenn es ein paar Kilo mehr geworden sind, denke ich, dass es so die gesündere Variante war. Jetzt heißt es aber: Weg mit den Bauch. Und da ich weiß wie schwer das ist, habe ich vor Anita riesengroßen Respekt. 33 verlorene Kilos! Hammer. Also Anita: RESPEKT!  Und da Anita trotz ihrer Ernährungsumstellung dennoch ein Genussmensch geblieben ist, hat sie leckere Rezepte kreiert, die schmecken und es leichter machen auf Kalorien zu verzichten. Und das teilt sie mit uns. In ihrem ersten Buch „Tortenschlank“ findest Du viele tolle Rezepte und tolle Tipps.

Rezept drucken
5 von 17 Bewertungen

Pancakes

Portionen: 6 Stück

Zutaten

  • 2 Eier
  • 125 g Mascarpone
  • 50 g entöltes Mandelmehl
  • 25 g Erythrit
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Weinstein-Backpulver
  • 100 g Blaubeeren
  • Kokosöl oder Butter zum Ausbacken

Anleitungen

  • Eier zusammen mit der Mascarpone glatt rühren
  • Mandelmehl, Erythrit, Salz und Backpulver vermengen und zur Eiermasse geben
  • Gut verrühren
  • 1 TL Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und 1 EL Teig in die Pfanne geben, Blaubeeren darauf verteilen
  • Bei mittlerer Hitze backen bis die Oberfläche zu stocken beginnt
  • Pancake umdrehen und von der anderen Seite fertig backen

Gewinnspiel

Und ich möchte das auch mit Euch teilen und verlose 3 Exemplare. Eins hier auf dem Blog, eins auf Facebook und eins auf Instagram.

Schreib einfach einen Kommentar unter diesen Beitrag.

Teilnahmebedingungen & Datenschutz

Mit der Teilnahme an dem Gewinnspiel erklärt sich der Nutzer mit den nachstehenden Teilnahmebedingungen und der Inhalteverantwortung einverstanden.

1. Was kann man gewinnen?

1 von 3 Büchern „Tortenschlank“

2. Wie kann man gewinnen?

Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt unter der URL www.facebook.com/patrickrosenthal.de und unter www.patrickrosenthal.de sowie www.instagram.com/patrick_rosenthal

Der Preis wird unter allen Teilnehmern verlost. Die Teilnahme erfolgt, indem man unter dem Gewinnspielbeitrag einen Kommentar hinterlässt.

3. Über welchen Zeitraum findet die Aktion statt?

Die Aktion startet ab Einstellung des Gewinnspiels und endet am Freitag den 16.08.2019 um 23.59 Uhr.

4. Wer kann mitmachen?

Teilnahmeberechtigt sind alle Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die zum Zeitpunkt der Teilnahme mindestens 18 Jahre alt sind. An Minderjährige, die dennoch teilnehmen, werden keine Gewinne ausgeschüttet. Die Teilnahme ist kostenlos und jeder natürlichen Person erlaubt. Eine Teilnahme erfordert die wahrheitsgemäße Angabe der teilnahmerelevanten Daten.

5. Wer wird von der Teilnahme ausgeschlossen?

Patrick Rosenthal ist berechtigt, einzelne Personen von der Teilnahme auszuschließen, sofern berechtigte Gründe, wie z. B. Verstoß gegen diese Teilnahmebedingungen, Manipulation etc., vorliegen und behält sich vor, rechtliche Schritte einzuleiten. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

6. Wie werden die Gewinner ermittelt?

Unter allen Teilnehmern werden die Gewinner durch Los gezogen.

7. Wie erfahre ich, ob ich gewonnen habe?

Die Gewinnbenachrichtigung erfolgt, indem der Username auf Facebook/Instagram als Kommentar unter dem Gewinnspielposting bekanntgegeben oder der Gewinner per E-Mail benachrichtigt wird.

8. Wie erhalte ich meinen Gewinn?

Mit der Gewinnbenachrichtigung wird der Gewinner aufgefordert, Patrick Rosenthal die zur Übersendung oder Übergabe des Gewinns genannten Kontaktdaten mitzuteilen. Für die Richtigkeit der angegebenen Kontaktdaten ist der Teilnehmer verantwortlich. Die Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass ihre Adresse an den Sponsor zwecks Versendung des Gewinns weitergeben wird.

9. Was passiert, wenn ich mich nach Gewinnbenachrichtigung nicht melde?

Sollte sich ein Gewinner nicht innerhalb von 2 Tagen nach Gewinnbenachrichtigung melden, verfällt der Gewinn. In diesem Fall wird aus dem Kreis der gewinnberechtigten Teilnehmer ein neuer Gewinner ausgelost. Das Gleiche gilt für den Fall, dass ein Gewinner falsche Kontaktdaten mitteilt und die Übersendung oder Übergabe des Gewinns deshalb nicht möglich ist.

10. Vorbehaltsklausel

Patrick Rosenthal behält sich vor, das Gewinnspiel zu jedem Zeitpunkt ohne Vorankündigung und ohne Angabe von Gründen zu modifizieren, zu unterbrechen oder zu beenden. Von dieser Möglichkeit macht Patrick Rosenthal allerdings nur dann Gebrauch, wenn aus Gründen der höheren Gewalt, aus technischen Gründen (z.B. Viren im Computersystem, Manipulation oder Fehler in der Hard- und/oder Software) oder aus rechtlichen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung des Spiels nicht gewährleistet werden kann. Patrick Rosenthal haftet nicht für Verluste, Ausfälle oder Verspätungen, die durch Umstände herbeigeführt wurden, die außerhalb unseres Verantwortungsbereichs liegen. In begründeten Fällen kann der Gewinn durch gleichwertige Preise ersetzt werden.

11. Datenschutzbestimmungen

Ihre Sicherheit und Ihre Zufriedenheit stehen im Mittelpunkt. Patrick Rosenthal speichert und nutzt die erhobenen Daten ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels. Nach Ablauf des Gewinnspiels werden alle Angaben gelöscht.

12. Sonstiges

Die Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Gewinnansprüche können nicht auf andere Personen übertragen oder abgetreten werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Sollten einzelne Bestimmungen der Teilnahmebedingungen ungültig sein oder ungültig werden, bleibt die Gültigkeit der übrigen Teilnahmebedingungen unberührt. An ihre Stelle tritt eine angemessene Regelung, die dem Zweck der unwirksamen Bestimmung am ehesten entspricht. Patrick Rosenthal behält sich vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern.

13. Freistellung von Facebook

Dieser Wettbewerb wird durchgeführt von Patrick Rosenthal, Buchenweg 7, 36093 Künzell. Er steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Informationen werden an Patrick Rosenthal, nicht an Facebook übermittelt.

52 Kommentare
  1. Christel Zimmermann sagte:


    Hallo Patrick,
    Wow welch tolle Gewinnchance!
    Habe gestern Heidelbeeren gekauft und Marmelade gekocht. Ein paar sind für Pancakes fürs Frühstück zurückgelegt !
    Das Rezept wird definitiv beim nächsten Mal ausprobiert!!!! Ich liebe Pancakes!!!!
    Schönen Sonntag
    Christel

    Antworten
  2. Martina sagte:


    Eine tolle Idee! Da ich sogar alles für die Pancakes zu Hause habe, gibt es die dann gleich zum Sonntagsfrühstück. Die werden bestimmt super schmecken.

    Antworten
  3. Maike sagte:

    Ich liebe Pancakes! Vielen Dank für das tolle Rezept!
    Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. rauchfreien Jahr! Sei nicht zu streng mit dir, es ist medizinisch erwiesen, dass der Stoffwechsel sich verlangsamt wenn man mit dem Rauchen aufhört! Man nimmt also auch zu ohne dass man mehr isst und es dauert 6-12 Monate bis sich der Stoffwechsel wieder normalisiert

    Antworten
  4. Sandra sagte:


    Vielen lieben Dank für das Mega leckere Rezept!
    Habe ich eben gerade gegessen. Mmmmhhhhh!!!
    Tolles Gewinnspiel.
    Ich wünsche mir einfach mal viel .
    Freue mich noch viel von dir zu lesen.
    Liebe Grüße

    Antworten
  5. Waltraud sagte:

    Wow tolle Leistung 1 Jahr nocht mehr geraucht. Was für eine Chance 1 so tolles Buch zu gewinnen. Ich versuche mein Glück. Schönen Sonntag noch. Liebe Grüße Waltraud

    Antworten
  6. Judith sagte:

    Tolles Rezept. Möchte gerne mehr von Tortenschlank! Mir fehlen noch 8 kg auf 33kg Abnahme, ich hätte gerne noch ein paar Anregungen

    Antworten
  7. Madeleine sagte:

    Hallo, die Pancakes sehen ja einfach super lecker aus. Ich habe mir diese Woche im Rahmen meiner Urlaubsgefühle-Frühstücke auch Blaubeer-Pancakes gebacken. Die sahen nicht annähernd so toll wie Deine aus, schmeckten aber auch sehr lecker. Ich würde auch sehr gerne das Backbuch gewinnen.
    einen schönen Sonntag wünsche ich noch

    Antworten
  8. Tine sagte:

    Hi Patrick!
    Ich komme direkt vorbei so tolle Fotos!!! Ich würde gerne mein Glück versuchen! Ich wünsche dir einen schönen Sonntag ❤ gvlg Tine

    Antworten
  9. Bianca sagte:

    Hallo.
    Ich finde Deinen Blog und Deine Rezepte grandios und lecker. Da ich auch der lieben Anita folge wäre das natürlich ein grandioser Gewinn, da ich schon mit diesem Buch liebäugel. Ich hätte gerne Franzbrötchen und ein leckeres rustikales Walnussbrot. Macht weiter so

    Antworten
  10. Yvonne Labahn sagte:

    Ich bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten um für meine Familie zu backen. Über ein Buch würde auch ich mich sehr freuen. Däumchen sind gedrückt.
    Liebe Grüße Yvonne

    Antworten
  11. Sarah Buehler sagte:

    Ich backe fuer mein Leben gerne und biin immer auf der Suche nach neuer Inspriation, die jedoch nicht direkt auf der Huefte landet. Ich wuerde mich daher riesig ueber ein Exemplar freuen!!!!

    Antworten
  12. stefanie Böhm sagte:

    Schon die Pancakes überzeugen mich, sehen köstlich aus… Ich möchte gerne meine Schwester unterstützen, Sie möchte gerade etwas abnehmen, aber dabei nicht hungern oder dergleiche , sondern nur bewusst Essen und da komme ich ins Spiel, würde sie gerne mit leichten Alternativen überraschen und verwöhnen!

    Antworten
  13. Elke H. sagte:

    Das sieht ja lecker aus. Wir schlemmen auch ganz gern mal, aber das merkt man gleich auf der Waage.Vielleicht helfen ja die richtigen Rezepte. Würde mich über das Buch sehr freuen.
    LG von Elke

    Antworten
  14. Martina sagte:


    Tolle Idee bei uns gibt’s immer Sonntag ein Pfannkuchen Frühstück weil die Kinder das lieben. Teste ich gleich nächste Woche. Über das Buch würde ich mich sehr freuen

    Antworten
  15. Katja sagte:


    Hallo und herzlichen Dank für dieses tolle Rezept und das schöne Gewinnspiel! Das Buch interessiert mich sehr und daher hüpfe ich gerne in den Lostopf.

    Liebe Grüße
    Katja

    Antworten
  16. Vera sagte:

    Tortenschlank klingt ja super! Abnehmen mit Brot und Torte…unbedingt! Über das Buch würde ich mich riesig freuen und direkt mal ausprobieren. Kilos kann man doch immer los werden ;-). Die Pancakes sehen aber sehr lecker aus…auf der Liste zum Nachbacken.
    LG, Vera

    Antworten
  17. Siggi sagte:

    Hallo Patrick!
    Das ist bestimmt ein tolles Buch. Aber besser als deine pancakes? Würde gerne beides gewinnen! Liebe Grüsse Siggi

    Antworten
  18. Wenke sagte:


    Ich folge Anita auch schon lange, eigentlich seit ich Instagram habe.
    Ich mag sehr ihre lustig lockere Art und ihre tollen Tipps.
    Ich würde mich sehr über ihr Tortenbuch freuen
    Liebe Grüße
    Wenke

    Antworten
  19. katja sagte:

    Ich liebe Lasagne! ❤️Die hätte ich gerne in Low Carb! und vielleicht gewinne ich ja das buch und finde dort ein rezept! ;-)

    Antworten
  20. Katharina sagte:


    Was für ein Ergeiz die liebe Anita hat, dass ist ja der Wahnsinn. Ein goller Beitrag und wunderschön geschrieben. Aber mein Respekt ist auch an dich gerichtet, dass du es geschafft hast mit dem Rauchen aufzuhören, toll. Auch ich, versuche seit Jahren meinen inneren Schweinehund zu überwinden, ich würde mich sehr über dieses Buch freuen.
    Ganz Liebe Grüße
    Katharina (Back Bienchen)

    Antworten
  21. Victoria sagte:

    Ich liebe Pancakes und Genuss und mag trotzdem schlanken werden/bleiben <3 wow was für ein toller Gewinn, da würde ich ja nur noch Freudensprünge machen ❤ ein traum ❤ der hammer #danke für das tolle #gewinnspiel ich drücke gaaaannz fest die Daumen! ❤

    Antworten
  22. Angelika Horn sagte:


    Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen, da ich sehr gerne Kuchen backe und dabei auch auf meine Ernährung achte. Im Internet habe ich mir das Buch schon einmal angesehen und finde die Rezepte sehr interessant und lecker. Ich habe auf anhieb schon Rezepte in dem Buch gefunden die ich sehr gerne nach backen möchte. Vielleicht habe ich ja Glück und gewinne eins dieser super tollen Bücher.

    Antworten

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.