Wellness und Beauty

Wenn der Sommer naht und ich im Garten dabei bin, meinen Kräutern beim wachsen zuzusehen, braucht mein Gesicht ab und zu eine Erfrischung. Schon immer habe ich mir Gesichtssprays gekauft die teilweise unverschämte Preise und gruselige Inhaltsstoffe hatte. Seit ein paar Jahren mache ich mir diese Gesichtssprays nach den Bedürfnissen meiner Haut selbst.

Summer Face Spray

Wenn der Sommer naht und ich im Garten dabei bin, meinen Kräutern beim Wachsen zuzusehen, braucht mein Gesicht ab und zu eine Erfrischung. Schon immer habe ich mir Gesichtssprays gekauft die teilweise sehr teuer waren und für mich nicht…
Ich habe das Ölziehen vor vielen Jahren während eines ayurvedischen Urlaubs auf Mauritius kennen und später lieben gelernt. Mund auf, Öl rein und 20 Minuten ziehen, saugen, kauen. Den Gedanken daran fand ich wirklich widerlich. Aber ich bin dran geblieben. Heute gibt es viele Firmen, die den Trend des „Ölziehens“ für sich entdeckt haben und bieten stylische Flaschen gefüllt mit Öl für 15 Euro an. Der Preis ist echt nicht gerechtfertigt. Ich zeig Euch wie ihr Euch ein tolles Mundziehöl preiswert selber machen könnt.

Mundziehöl Energy

Ich habe das Ölziehen vor vielen Jahren während eines ayurvedischen Urlaubs auf Mauritius kennen und später lieben gelernt. Mund auf, Öl rein und 20 Minuten ziehen, saugen, kauen. Den Gedanken daran fand ich wirklich widerlich. Aber ich…
Ich bin manchmal schon echt ein „dufter“ Typ, was aber allerdings daran liegt, dass ich alles „beduften“ muss, was mir in die Quere kommt. Düfte können für mich was sehr Beruhigendes, Stimmungsaufhellendes oder aber auch Gräßliches sein. Bei einigen Düften die mir unter die Nase kommen, wird mir schnell sehr schlecht und der Kopf schmerzt. Deshalb probiere ich vieles aus und bin manchmal ziemlich verwundert über den Preis. Da hab ich mir doch eine Ladung Raumsprays gekauft: 50 ml, 12.90 Euro. Ganz schön heftig der Preis um etwas in die Luft zu sprühen, oder? Wenn ich mir die Inhaltsstoffe so anschaue, kann man sich die Raumsprays ziemlich easy selber machen. 400 ml für unter 3 Euro.

Raumspray Glücksgefühl

Ich bin manchmal schon echt ein „dufter“ Typ, was aber allerdings daran liegt, dass ich alles „beduften“ muss, was mir in die Quere kommt. Düfte können für mich was sehr Beruhigendes, Stimmungsaufhellendes oder aber auch Gräßliches…
Einmal die Woche gibt es ein Ganzkörperpeeling. Und da ich keine Lust mehr habe in den Drogeriemärkten die meist zu kleinen Inhaltsstoffe zu lesen, mache ich viele Produkte einfach selbst. Meist rühre ich alles frisch an. Das ist keine Zauberei, geht flott und kommt eben auch ohne Konservierungsstoffe aus. Und die meisten Zutaten für eine gute Haut, hat man schon daheim. Mein eigenes Wellness-Feeling. Das Orangenöl aus der Schale riecht nicht nur fantastisch, sondern soll auch die Haut stärken können. Und die Mischung aus braunen Zucker und Haferflocken hat genau die richtige Kraft alte Hautschuppen zu entfernen.

Orangen-Körperpeeling

Einmal die Woche gibt es ein Ganzkörperpeeling. Und da ich keine Lust mehr habe, in den Drogeriemärkten die meist zu kleinen Inhaltsstoffe zu lesen, mache ich viele Produkte einfach selbst. Meist rühre ich alles frisch an. Das ist keine…

Wellness-Fußbad

Das Kräuter nicht nur schmecken und unverzichtbar in der Küche sind, sondern auch nebenbei allerlei positive Effekte haben, ist nun kein Geheimnis mehr. Und seitdem ich jedes Jahr immer mehr frische Kräuter im Garten und Wintergarten anpflanze,…

Ingwer-Öl

Ich bin großer Ingwer-Fan und hab ja schon erzählt, dass ich morgens gern einen selbstgemachten Ingwer-Shot trinke. Aber auch in Speisen mag ich Ingwer gern. Ganz klar, dass ich stets einen großen Ingwer Vorrat im Haus habe. Und wenn ich…